反応時間テスト

反応速度テストは、合図にどれだけ速く反応できるかをミリ秒単位で測るツールです。モード（視覚：緑でクリック、音：ビープでクリック、Go / No-Go：緑でクリック・赤では待つ）を選び、ベスト・オブ・5で測定します。直近・最速・平均・中央値・安定性（標準偏差）に加え、ランク判定・パーセンタイル・年齢別比較が表示されます。

人間の視覚反応時間の平均はおよそ200〜280 msで、大規模なデータでは273〜284 ms付近に集中します。本ツールはベスト・オブ・5の平均を5段階で判定します。150 ms未満はElite（トップeスポーツ・プロ選手級）、150〜200 msはPro Gamer（平均をかなり上回る）、200〜250 msは健康で休息した成人のAverage、250〜300 msはSlow（要ウォームアップ）、300 ms以上は疲労や注意散漫のサインです。

反応速度は20代半ばに約200 msでピークを迎え、加齢とともに緩やかに低下します。目安は10代で約215 ms、30〜39歳で約215 ms、40代で約240 ms、50代で約265 ms、70歳以降は約320 msです。結果画面で年齢を入力すると、測定した平均をこの曲線と比較し、反射神経が何歳相当か、年齢に対して良好かを教えてくれます。

まず2〜3回の練習でウォームアップし、集中力を保ち、十分に睡眠をとり、疲れているときではなく休息した状態でテストします。高リフレッシュレートのモニターと低遅延の有線マウスで入力遅延を減らし、画面に近づきましょう。継続的な練習と安定性のトレーニングで数週間かけて平均は縮みます。成果が反射神経を反映するよう、必ず同じ端末で再テストしてください。

ディスプレイ遅延、マウスやタッチのクリック遅延、ブラウザ処理が毎回ほぼ一定の値を上乗せするため、ブラウザの結果は専用ベンチマークより10〜20 ms高く出ることがあります。本ツールは高精度なperformance.now()でジッターを抑えて計測するので、異なる端末同士ではなく同じ環境で取ったスコアを比較してください。

100 ms未満は真の反応として生理学的に不可能で、World Athleticsも100 msより速いスタートをフライング扱いとします。つまり当て推量か早押しです。本ツールはこうした試行を記録せず無効化するため、平均とパーセンタイルが正確に保たれます。履歴はlocalStorageでお使いのブラウザ内だけに保存され、外部には一切送信されません。