반응 시간 테스트

반응속도 테스트는 신호에 얼마나 빠르게 반응하는지를 밀리초 단위로 측정합니다. 시각(초록색에 클릭), 청각(삐 소리에 클릭), Go / No-Go(초록색이면 클릭·빨간색이면 멈춤) 중 모드를 고르고 5회 측정을 완료하면 됩니다. 도구는 마지막·최고·평균·중앙값·일관성(표준편차)과 등급, 백분위, 연령별 비교를 보여줍니다.

사람의 평균 시각 반응속도는 대략 200~280ms이며 대규모 표본은 273~284ms 부근에 모입니다. 이 도구는 5회 평균을 다섯 등급으로 매핑합니다. 150ms 미만은 Elite(최상위 e스포츠·프로 선수 수준), 150~200ms는 Pro Gamer, 200~250ms는 건강한 성인의 Average, 250~300ms는 Slow, 300ms 이상은 보통 피로나 주의 산만을 뜻합니다.

반응속도는 20대 중반에 약 200ms로 정점을 찍고 나이가 들수록 서서히 느려집니다. 10대는 약 215ms, 30~39세는 215ms, 40대는 240ms, 50대는 265ms, 70세 이후는 약 320ms입니다. 결과 화면에 나이를 입력하면 측정 평균을 이 곡선과 비교해 반사신경이 어느 연령대에 해당하고 나이에 비해 좋은지 알려줍니다.

연습 라운드를 2~3회 하며 워밍업하고, 집중하며, 충분히 자고, 피곤할 때가 아니라 컨디션이 좋을 때 측정하세요. 고주사율 모니터와 저지연 유선 마우스로 입력 지연을 줄이고 화면 가까이 앉으세요. 꾸준한 연습은 몇 주에 걸쳐 평균을 낮춰 주며, 항상 같은 기기에서 재측정해야 향상이 반사신경을 반영합니다.

디스플레이 지연, 마우스·터치스크린 클릭 지연, 브라우저 처리 시간이 매 시도마다 거의 일정한 오차로 더해져, 브라우저 결과는 전용 장비 측정보다 10~20ms 높게 나올 수 있습니다. 이 도구는 고정밀 performance.now() 타이밍으로 흔들림을 최소화하므로 서로 다른 기기 대신 같은 환경에서 잰 점수끼리 비교하세요.

100ms 미만은 진짜 반응으로는 생리학적으로 불가능합니다. World Athletics도 100ms보다 빠른 출발을 부정 출발로 처리합니다. 그래서 추측이거나 미리 누른 것으로 보고 도구가 기록 없이 무효 처리해 평균과 백분위를 정직하게 유지합니다. 기록은 localStorage로 본인 브라우저에만 저장되며 아무것도 업로드되지 않습니다.