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Test de Parpadeo PWM
Selecciona una frecuencia, activa pantalla completa y filma la pantalla con tu teléfono.
Test de Parpadeo PWM Online
Comprueba si tu monitor usa dimming PWM — una causa común de fatiga ocular y dolores de cabeza
- Ajusta el brillo de tu monitor al 50–75% (el PWM está inactivo al 100%).
- Selecciona una frecuencia y haz clic en "Iniciar Test".
- Abre la cámara de tu teléfono y apúntala a la pantalla.
- Busca bandas oscuras horizontales moviéndose por la imagen.
- Si ves bandas, pulsa "Veo Bandas". Si no, pulsa "Sin Bandas".
Esta prueba se ejecuta completamente en tu navegador. No se recopilan ni transmiten datos.
¿Qué es el Dimming PWM y por qué causa fatiga ocular?
El PWM (Modulación por Ancho de Pulso) es un método que usan los monitores para controlar el brillo apagando y encendiendo la retroiluminación rápidamente. Aproximadamente el 30% de los monitores LCD usan dimming PWM por debajo de 1000 Hz. La alternativa — el dimming DC — reduce la corriente de los LEDs produciendo luz estable sin parpadeo. Si tienes dolores de cabeza o fatiga visual tras largas sesiones, el PWM de tu monitor podría ser la causa.
Cómo usar este test de parpadeo PWM
El test usa un lienzo de pantalla completa que alterna rápidamente entre negro y blanco. Paso 1: Reduce el brillo al 50–75%. Paso 2: Selecciona una frecuencia. Paso 3: Haz clic en "Iniciar Test". Paso 4: Abre la cámara del teléfono y apúntala al monitor a 30–50 cm. Paso 5: Busca bandas oscuras horizontales en la imagen de la cámara.
Síntomas del PWM: Dolores de cabeza, fatiga y texto borroso
La sensibilidad al parpadeo PWM varía mucho entre personas. Quienes padecen migrañas o fotosensibilidad son más propensos a sentir molestias con frecuencias inferiores a 1000 Hz. Los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza frontales, sensación de sequedad ocular y dificultad para leer texto pequeño.
Cómo encontrar un monitor sin PWM
Busca monitores certificados como "Flicker-Free" por VESA o el fabricante. El dimming DC es el estándar de oro: controla el brillo ajustando la corriente LED en lugar de conmutar, produciendo cero parpadeo. Si no puedes cambiar de monitor, mantener el brillo al 100% elimina el PWM en la mayoría de modelos.
Preguntas Frecuentes
¿Qué ajustes de cámara funcionan mejor?
Usa la app de cámara estándar de tu teléfono (no el modo retrato). Desactiva la exposición automática si es posible — en iPhone mantén pulsado para bloquear AE/AF.
Veo bandas a 60Hz pero no a 120Hz — ¿eso significa que mi monitor usa PWM a 60Hz?
Sí — si aparecen bandas a una frecuencia específica, eso coincide con la frecuencia PWM de tu monitor.
Mi pantalla está al máximo de brillo — ¿el PWM sigue activo?
El PWM generalmente solo está activo por debajo del brillo máximo. Al 100% la mayoría de monitores cambian a dimming DC continuo.
¿Puede esta herramienta detectar PWM automáticamente?
El método manual de filmación es más fiable. La detección automática por webcam requiere una cámara capaz de 120fps+.
¿Es dañino el PWM?
Para la mayoría no. Las personas sensibles — propensas a migrañas o fotosensibilidad — pueden sentir fatiga visual con frecuencias PWM inferiores a 1000Hz.
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