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PWMフリッカーテスト
周波数を選択してフルスクリーンにし、スマホで画面を撮影してください。
PWMフリッカーテスト
モニターがPWMバックライト調光を使用しているか確認 — 眼精疲労や頭痛の一般的な原因
- モニターの輝度を50〜75%に設定してください（100%ではPWMは無効）。
- 上記から周波数を選び「フリッカーテスト開始」をクリック。
- スマホのカメラアプリを開き、画面に向ける。
- カメラ映像に横方向の暗いバンドが流れていないか確認。
- バンドが見えたら「バンドが見える」、見えなければ「バンドなし」をタップ。
このテストはブラウザ内で完全に実行されます。データの収集や送信は一切行いません。
PWM調光とは何か、なぜ眼精疲労を引き起こすのか？
PWM（パルス幅変調）は、モニターが輝度を制御するためにバックライトを素早くオン/オフする方法です。市場のLCDモニターの約30%が1000Hz以下のPWM調光を使用しています。代替手段のDC調光はLEDの電流を直接調整し、すべての輝度レベルで安定したちらつきのない光を提供します。
このPWMフリッカーテストの使い方
テストはフルスクリーンで黒と白を高速に切り替えるキャンバスを使用します。手順1：輝度を50〜75%に下げる。手順2：周波数を選択。手順3：テストを開始。手順4：スマホカメラを向ける。手順5：カメラ映像に暗いバンドが流れていないか確認。
PWMの症状：頭痛、眼精疲労、ぼやけた文字
PWMフリッカーへの感受性は個人差が大きいです。片頭痛や光過敏症の傾向がある方は、1000Hz以下の周波数で不快感を感じやすいです。
フリッカーフリーモニターの選び方
VESAまたはメーカーが「フリッカーフリー」として認証した製品を探してください。DC調光はスイッチングではなくLED電流を調整して輝度を制御するため、あらゆる輝度レベルでちらつきがありません。
よくある質問
カメラの最適な設定は？
スマホの標準カメラアプリを使用してください（ポートレートモード以外）。可能であれば自動露出を無効にしてください。
60Hzではバンドが見えるが120Hzでは見えない — モニターが60Hz PWMを使っているということ？
はい — 特定の周波数でバンドが見える場合、それがモニターのPWM周波数に対応しています。
画面が最大輝度の場合、PWMは関係ある？
PWMは通常、最大輝度以下でのみ有効です。100%では多くのモニターが連続DC調光に切り替えます。
このツールはPWMを自動検出できる？
手動撮影方式が最も信頼性が高いです。自動ウェブカメラ検出は120fps+対応カメラが必要です。
PWMは有害？
ほとんどの人には問題ありません。片頭痛や光過敏症の方は1000Hz以下のPWM周波数で眼精疲労を感じる場合があります。
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